第431章 多功能的养生操（1/2）

花婷娇说要推荐一个健身塑形的运动，焦玛丽第一反应是想笑。

“花神医，你在治疗皮肤病方面是专家，可是这健身塑形方面，你应该不如我吧？什么舞蹈、瑜伽、健美操之类的，我可是全都精通呢。”

焦玛丽心直口快，花婷娇也不恼，只是淡淡地笑了一下，“你既然很懂健身塑形，那为何还要吃减肥药呢？”

焦玛丽一噎，心中暗道：花神医怼人专挑痛处下手啊！

尴尬地笑了两声，焦玛丽讪讪地说：“那不是想要偷个懒么，谁想到，竟然会弄成这个样子。”

“人生呐，最是容不得偷懒的。”花婷娇模仿着世外高人的模样慢悠悠地说到，还煞有介事地捋了捋并不存在的长胡子。

焦玛丽被她给逗笑了，“想不到你是这样的花神医！不仅年轻漂亮，还如此平易近人。”而且还会搞笑！

花婷娇被夸得通体舒畅的，对这个未来大明星好感倍增，于是忍不住强行向她推荐了一项运动。

“你知道养生操吧？”

花婷娇刚起个话头，焦玛丽立即笑了，“养生操？现在咱们花国还有人不知道的么？上至八十岁的老头老太太，下至五六岁刚上幼儿园的小朋友，哪有不会做养生操的。

我上高中的时候，学校的大课间除了做广播体操之外，还要做一回养生操呢。”

花婷娇笑眯眯地看着她，“那你知道么，其实养生操练好了，不仅能够强身健体，还能减肥塑形呢。”

“不信！”焦玛丽想也不想地说到，“我都练了这么久养生操了，也没看到一点减肥的效果啊。”

“那是因为你练的强度不够。”花婷娇斩钉截铁地说到，“每天练一两次，养生保健；每天练三五次，强健体魄；每天练十次以上，减肥塑形！”

这可不是她随便胡说，这是林燃在模特学校里总结出来的经验。

现在她的学生们每天最少要一口气练习十遍养生操，然后再去做其他训练，那身材保持地比其他地方地模特要好太多了。

花婷娇这些年也是每天坚持练习，每次做少十遍，偶尔吃得多了，当天还要多练十几遍。

结果就是身材保持地特别好，该大的大，该细的细，让所有人都羡慕不已。